进入大学以来，很多学生的课余时间多数是在宿舍中度过的，以至于忽视了锻炼身体和人际交往。为进一步鼓励学生在空余时间走出宿舍，走进运动场，展现大学生良好精神风貌，增强身体素质，机械工程学院开展了“走出宿舍，增强体质 ”主题活动，各宿舍代表踊跃报名参加。
为确保活动公平公正，活动开始前制定了比赛规则，并且邀请体育专业老师担任比赛裁判。活动过程中，同学们都积极走出宿舍，参加活动，大家都在尊重对手的前提下，全力以赴，在篮球场擦出了充满青春活力的火花，在篮球场上，大家不仅锻炼了身体，强健了体魄，展现了实力，而且懂得了宿舍成员团体协作的重要性，因为胜利不是一个人的，而是属于整个宿舍团队。
本次活动不仅丰富了同学们的生活，搭建了一个让同学们相互沟通、展现实力的平台，还增强了同学们的集体荣誉感，营造了良好的宿舍文化氛围，在宿舍成员之间形成一种积极向上、团结奋进的氛围，大家也希望通过本次活动，能让越来越多的同学在学习之余自发走出宿舍，更好地参与到户外锻炼中来。